Somatische Marker:

>Das "Bauchweh" kann als eine Art körperliche Reaktion verstanden werden, die mit negativen Emotionen und Stress verbunden ist. [Unterschiedliche Systeme] kommunizieren ständig miteinander, sodass körperliche Empfindungen – wie ein flaues Gefühl oder Schmerzen im Bauch – oft ein Hinweis darauf sein können, dass unser emotionales System eine Situation als bedrohlich oder unangenehm wahrnimmt. Dies wird auch in der sogenannten "somatischen Marker"-Theorie beschrieben, wonach körperliche Reaktionen uns dabei unterstützen, schnelle Entscheidungen zu treffen, indem sie vergangene negative Erfahrungen abrufen.

Wenn du also in einer bestimmten Situation ein "Bauchweh" verspürst, könnte das bedeuten, dass dein Körper auf eine tief verankerte, emotionale Bewertung dieser Situation reagiert. Diese körperliche Empfindung kann dann dazu führen, dass du die Situation als besonders negativ oder stressvoll einordnest – ein Prozess, bei dem die körperlichen Reaktionen und die kognitive Bewertung eng miteinander verflochten sind.

Allerdings ist es wichtig zu beachten, dass diese Reaktionen nicht immer eine objektive Einschätzung der Situation widerspiegeln müssen. Oft beruhen sie auf früheren Erfahrungen oder einem Übermaß an emotionaler Reaktion, die möglicherweise nicht zu 100 Prozent mit den aktuellen Umständen übereinstimmt. In solchen Fällen kann es hilfreich sein, sich bewusst zu machen, dass das "Bauchweh" eher ein Hinweis auf die emotionale Verarbeitung und weniger auf die objektive Realität der Situation ist.<

>Somatische Marker sind körperliche Empfindungen, die mit emotionalen Erfahrungen verknüpft sind. Wenn wir eine Situation emotional erleben – beispielsweise Angst, Freude oder Unbehagen – reagiert unser Körper mit bestimmten Signalen (wie einem flauen Gefühl im Magen). Diese körperlichen Reaktionen werden als Marker gespeichert und können später als Hinweise dienen, wenn wir vor ähnlichen Situationen stehen

Einfluss auf Entscheidungen: 

Bei der Entscheidungsfindung greift unser Gehirn auf diese gespeicherten Marker zurück. Sie wirken oft unbewusst und helfen uns, komplexe Entscheidungen zu vereinfachen, indem sie uns auf mögliche Risiken oder Chancen aufmerksam machen. So kann ein unangenehmes Bauchgefühl uns warnen, wenn eine Entscheidung potenziell negative Konsequenzen haben könnte

Neurobiologische Grundlagen:


Zentrale Hirnregionen, insbesondere der ventromediale präfrontale Kortex (vmPFC), spielen eine wichtige Rolle bei der Integration dieser somatischen Marker in unsere kognitiven Prozesse. Studien – etwa anhand des Iowa Gambling Task – haben gezeigt, dass Menschen mit Schädigungen in diesen Bereichen oft Schwierigkeiten haben, adäquate emotionale Signale zu verarbeiten und dadurch riskantere oder weniger vorteilhafte Entscheidungen treffen.

Bedeutung der Theorie:

Die somatische Marker Theorie verdeutlicht, dass Emotionen und rationale Überlegungen eng miteinander verflochten sind. Anstatt als Gegensätze zu fungieren, liefern die körperlichen Empfindungen wichtige Informationen, die unser Denken und Handeln beeinflussen. Sie tragen dazu bei, schnelle, oft unbewusste Entscheidungen zu treffen, indem sie auf vergangene Erfahrungen und deren emotionale Folgen verweisen.<