1.) Schreiben in Bursts / in kurzen Schüben: Lediglich 20 min oder eine A4 Seite schreiben und dann das Schreiben für eine kürzere oder längere Spanne unterbrechen. Für so kurze Zeitspannen besteht jederzeit hohe Motivation. Immer ist ein Ende in Sicht. Und es handelt sich um keine bloße Übung im Ausdauern.
2.) Während diesen Aktivitätsschüben Konzentration aufrecht erhalten: Ablenkenden Gedanken ausweichen.
3.) Reißt der Gedankengang ab: Den Abriss registrieren. Zurückkehren zu der Stelle, oder in die Nähe der Stelle, wo es zu einer Unterbrechung des Gedankengangs kam. Weitermachen.
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