Digital Minimalism - Kapitel 4:

Kapitel 4 - Spend Time Alone - Stichpunkte:

• Newport hält sich an die Definition von Kethledge und Erwin (Lead Yourself First), die Einsamkeit folgendermaßen beschreibt: "a subjective state in which your mind is free from input from other minds."
• Einsamkeit bedeutet, sich einer Dauerstimulation durch von anderen Köpfen erzeugten Reizen und Informationen zu entziehen. So kann sich die Aufmerksamkeit eigenen Gedanken und Erfahrungen zuwenden.
• Das Bedüfnis, viel Zeit allein zu verbringen, zeigte sich bei bedeutenden Dichtern, Novellisten, Komponisten.
• Immer weiter zunehmende Dauerberieselung durch Bildschirme;
• Einsamkeit ist kein Ablehnen oder Ausweichen von Beziehungen. Dosen an Einsamkeit können sich positiv auf Beziehungen auswirken.
• iPod als historisches Ereignis: Ermöglichte Dauerablenkung vom eigenen inneren Geschehen;
• Newport bringt eine Definition für "Solitude Deprivation" ins Spiel: "A state in which you spend close to zero time alone with your own thoughts and free from input from other minds."
• Nietzsche erwähnte die Originalität seiner bei Spaziergängen erzeugten Ideen und wie positiv solche Ideen im Vergleich zu bloß aus Büchern entnommenen Ideen ausfielen.
• Cal Newport: "I would be lost without my walks because they have become one of my best sources of solitude."